New Step by Step Map For 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
New Step by Step Map For 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
Blog Article
Al last del día, lo mejor de un encuentro sexual es sentir y dejarse llevar, con el fin de convertir el momento en algo inolvidable.
afirman que tener sexo una o dos veces por semana lower a la mitad el riesgo de un ataque cardíaco, en comparación con aquellas personas que solamente tienen relaciones sexuales una vez al mes.
Para alguien que tiende a lesionarse por correr demasiado, éste es el sustituto perfecto que eleva mi ritmo cardíaco más que caminar, que disfruto y con el que puedo ser constante a largo plazo.
Se ha demostrado que la fibra soluble ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL "malo" al unirse al colesterol en el intestino y evitar que se absorba en la sangre.
1. Regulación del ciclo menstrual: Las hormonas juegan un papel essential en el ciclo menstrual de las mujeres.
A pesar de su impresionante contenido de nutrientes, el repollo a menudo se pasa por alto. Este artworkículo descubre 9 sorprendentes beneficios para la salud del repollo, todos respaldados por la ciencia.
Otro estudio, realizado en Israel, comprobó que aquellas personas que tienen sexo dos veces a la semana tienen hasta un thirty% menos posibilidades de padecer un infarto.
Además, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en la dieta o buscar soluciones específicas para la salud sexual.
Al contrario, los hombres que 10ían sexo dos o más veces a la semana tenían la mitad de posibilidades de sufrir un ataque que los hombres que 10ían sexo sólo 1 vez al mes.
Coloca una mano sobre el pecho de tu pareja para seguir el ritmo de su respiración, manteniendo el contacto Visible mientras ambos Escorts se sumergen en el momento.
Además, te invitamos a dejar un comentario con tus experiencias o preguntas relacionadas al tema. Si deseas contactar al administrador de este weblog, estaremos encantados de responder a tus inquietudes. ¡Gracias por visitarnos!
Estos efectos hormonales pueden facilitar el proceso de conciliar el sueño y mejorar la calidad general del descanso.
La evidencia sugiere que una dieta rica en alimentos ricos en vitamina C se asocia con un menor riesgo de ciertos cánceres.
five. Mejora del estado de ánimo: El acto sexual libera endorfinas y otras hormonas que mejoran el estado de ánimo y reducen los niveles de ansiedad y depresión. Un estado de ánimo positivo y una buena salud mental se asocian con una menor incidencia de enfermedades cardíacas.